VITALITEIT
OP DE WERKVLOER
Ontdek hoe wij vitaliteit op de werkvloer bevorderen en werknemers helpen een gezonde en bewuste levensstijl te creëren die ze hun hele leven kunnen toepassen.
DE
PORTAL
Welkom bij MIRIcoaching, waar we ook streven naar een gezondere en bewustere levensstijl op de werkvloer! Ons doel is om werknemers te helpen vitaler te worden en gezonde gewoonten te integreren die ze hun hele loopbaan kunnen volhouden.
Hoe doen we dat? Onze aanpak is gericht op:
Wekelijkse doelen stellen: Samen met onze experts stellen werknemers wekelijkse doelen die aansluiten bij hun individuele behoeften en doelstellingen.
Wekelijkse introductievideo’s: Elke week bieden we inspirerende introductievideo’s aan die de kennis van werknemers verbreden op het gebied van gezonde voeding, stressmanagement, lichaamsbeweging, slaap en algemeen welzijn.
Progressie bijhouden: Via ons platform kunnen werknemers eenvoudig hun vooruitgang bijhouden en hun doelen beheren, met handige tools om hun voortgang in kaart te brengen.
Wekelijkse evaluatie: We moedigen werknemers aan om hun vooruitgang wekelijks te evalueren en aanpassingen aan te brengen waar nodig, om ervoor te zorgen dat ze op koers blijven met hun gezondheidsdoelen.
Voedingsschema’s: Onze experts bieden persoonlijke voedingsschema’s en advies op maat, zodat werknemers gezonde eetgewoonten kunnen ontwikkelen die passen bij hun levensstijl en doelen.
Klaar om de vitaliteit op de werkvloer te bevorderen en een gezonde lifestyle te omarmen die uw werknemers voor de rest van hun leven kunnen volhouden? Sluit vandaag nog aan eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven op het werk en daarbuiten!
MISSIE
& VISIE
Zoveel mogelijk mensen helpen om een gezondere en bewustere levensstijl te creëren, waarbij ze de nodige handvatten aangereikt krijgen om deze lifestyle voor de rest van hun leven te kunnen handhaven.
Ik begeleid MIRIcoaching-leden in een traject waarin ze nieuwe kennis, vaardigheden en inzichten opdoen op het gebied van gezondheid en lifestyle. Dit traject omvat zowel positieve transformaties op fysiek als mentaal vlak, waardoor deelnemers duurzame veranderingen kunnen realiseren.
ONZE
KERNWAARDEN
Communicatie:
Communicatie is een belangrijke kernwaarden binnen het traject van MIRIcoaching, de beste resultaten worden behaald door een goede communicatie. MIRIcoaching coaches zijn open, transparant, positief, empathisch, eerlijk en realistisch.
Meten is weten:
Iedere week evalueren op de progressie om meer bewustwording aan leden mee te geven. Samen in gesprek gaan om schema’s op maat te maken en kijken waar de puntjes op de i kunnen worden gezet. Ook worden er op veel verschillende manieren de progressie gemeten zodat de progressie in kaart kan worden gebracht. Na een meting worden de schema’s als dat nodig is aangepast om maatwerk te leveren.
Van fouten moet je leren sfeer:
Om nieuwe inzichten te verkrijgen zal je fouten moeten maken. Af en toe vallen en dan weer sterker opstaan. Hierin is evalueren een sterk punt om samen te kijken wat er goed ging en waar er verbetering in zit. Zo leer je bijvoorbeeld slechte gedragspatronen om te zetten naar gedragspatronen die jij wenselijk vindt en bij jou passen als persoon.
Balans in lifestyle:
Het van jezelf verwachten dat je alles precies volgens het schema doet en jezelf afzondert van alle uitjes is geen realistisch beeld. Tijdens een traject wordt er samen gekeken naar wat je allemaal kunt doen om toch je uitjes te laten plaatsvinden, maar niet de progressie te vertragen of in het ergste geval te verpesten. Er wordt ingespeeld op het aanpassen van een
lifestyle die je heel je leven kunt toepassen, dus ook met de kennis hoe je met verjaardagen, feestjes, uiteten en eetbuien kunt omgaan.
Leveren van maatwerk:
Tijdens het traject of trainingen wordt er echt gekeken naar de behoefte van een MIRI-lid:
- Wat is je huidige lifestyle
- Welke voedingsmiddelen vind jij lekker en eet je graag?
- Heb jij allergieën of dieetwensen?
- Wat zijn realistische doelen die jij wil behalen?
- Wat vind je leuk om te doen omtrent bewegen?
- Zijn er aanpassingen in het schema nodig?
KLANTEN
VERTELLEN
BENIEUWD?
SCHRIJF JE IN
Schrijf je in voor het pakket wat het beste bij jou past,
en zet hier je eerste stap naar een gezondere en bewustere lifestyle!