Vitaliteit
op de werkvloer
Bij MIRIcoaching streven wij ook naar een gezondere en bewustere levensstijl op de werkvloer! Ons doel is om werknemers te helpen vitaler te worden en gezonde gewoonten te integreren die ze hun hele loopbaan kunnen volhouden.
HOE HELPEN WE HIER BIJ
Dit doen we met een portal waar iedere werknemer een eigen account voor krijgt. Zie het als een cursus om jouw lifestyle te veranderen.
Hoe doen we dat? Onze aanpak is gericht op:
-
Wekelijkse doelen stellen
Samen met onze experts stellen werknemers wekelijkse doelen die aansluiten bij hun individuele behoeften en doelstellingen. -
Wekelijkse introductievideo's
Elke week bieden we inspirerende introductievideo's aan die de kennis van werknemers verbreden op het gebied van gezonde voeding, stressmanagement, lichaamsbeweging, slaap en algemeen welzijn. -
Progressie bijhouden
Via ons platform kunnen werknemers eenvoudig hun vooruitgang bijhouden en hun doelen beheren, met handige tools om hun voortgang in kaart te brengen. -
Wekelijkse evaluatie
We moedigen werknemers aan om hun vooruitgang wekelijks te evalueren en aanpassingen aan te brengen waar nodig, om ervoor te zorgen dat ze op koers blijven met hun gezondheidsdoelen. -
Voedingsschema's
Onze experts bieden persoonlijke voedingsschema's en advies op maat, zodat werknemers gezonde eetgewoonten kunnen ontwikkelen die passen bij hun levensstijl en doelen.
PAKETTEN AFGESTEMD VOOR VITALITEIT OP DE WERKVLOER
PREMIUM
Next level fit focus
€,-
/werknemer
- Wekelijks evalueren met een coach
- Persoonlijk account per werknemer
- Voedingsschema's op maat
- 16 weken coaching
- Maandelijkse fysieke metingen
- Videobellen om vragen te bespreken
PLUS CURSUS
start your healthy journey
€,-
/werknemer
- Wekelijks evalueren met een coach
- Persoonlijk account per werknemer
- Voedingsschema's op maat
- 16 weken coaching
- Maandelijkse fysieke metingen
BASIS CURSUS
Workchamp change-up
€,-
/werknemer
- Wekelijks evalueren met een coach
- Persoonlijk account per werknemer
- Voedingsschema's op maat
- 16 weken coaching
WAT ZIT ERIN?
Dit doen we met een portal waar iedere werknemer een eigen account voor krijgt. Zie het als een cursus om jouw lifestyle te veranderen.
Hoe doen we dat? Onze aanpak is gericht op:
-
Wekelijkse doelen stellen
Samen met onze experts stellen werknemers wekelijkse doelen die aansluiten bij hun individuele behoeften en doelstellingen. -
Wekelijkse introductievideo's
Elke week bieden we inspirerende introductievideo's aan die de kennis van werknemers verbreden op het gebied van gezonde voeding, stressmanagement, lichaamsbeweging, slaap en algemeen welzijn. -
Progressie bijhouden
Via ons platform kunnen werknemers eenvoudig hun vooruitgang bijhouden en hun doelen beheren, met handige tools om hun voortgang in kaart te brengen. -
Wekelijkse evaluatie
We moedigen werknemers aan om hun vooruitgang wekelijks te evalueren en aanpassingen aan te brengen waar nodig, om ervoor te zorgen dat ze op koers blijven met hun gezondheidsdoelen. -
Voedingsschema's
Onze experts bieden persoonlijke voedingsschema's en advies op maat, zodat werknemers gezonde eetgewoonten kunnen ontwikkelen die passen bij hun levensstijl en doelen. -
Privacy
De persoonlijke data van werknemers wordt niet met de werkgevers gedeeld zodat er geen mogelijkheid bestaat dat werknemers hier niet op benadeeld worden. MIRIcoaching waakt voor een veilige omgeving zodat werknemers het eerlijk invullen. Wel wordt de data geanalyseerd en worden er adviezen geschreven naar werkgevers waar ze nog winst op kunnen behalen, maar dan anoniem voor de werknemer.
ONZE SUCCESVERHALEN
Bij MIRIcoaching staat jouw groei en verbetering centraal. We gaan samen een traject in waarin jij nieuwe kennis, handvaten en inzichten op het gebied van gezondheid en lifestyle zult opdoen. Dankzij deze begeleiding zet je positieve transformaties neer op zowel fysiek als mentaal vlak. Word de beste versie van jezelf en ontdek de voordelen van MIRIcoaching
Geplaatst op Google Rosie van den BergTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mega tevreden met het resultaat! Dankzij de coaching van Rico heb ik mijn leefstijl op een haalbare manier kunnen aanpassen. De begeleiding was persoonlijk, motiverend en altijd met veel begrip. Zeker een aanrader!Geplaatst op Google Floor TheunissenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een 6 maanden traject gevolgd bij rico met een goed resultaat waar ik nu eindelijk blij mee kan zijn! Mijn doel was voornamelijk omgaan met de juist wijze van voeding en een strakker lichaam krijgen. Dit zodat ik na een half jaar zelf verder aan de slag kan. Door de juiste woorden van rico ben ik eindelijk gaan inzien dat gewicht niks zegt om progressie te maken. Ik heb nu de juiste balans gevonden in mijn lifestyle. En dit was precies wat ik wilde! Dit is iets wat ik mijn hele leven kan blijven toepassen. Door slimme keuzes te maken en te blijven compenseren kun je een hele hoop leuke dingen blijven doen Enorm blij met deze fijne coaching :)Geplaatst op Google Bo GielensTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. In 4 maanden tijd, alle tips en tricks gekregen die ik nodig had om mijn leefstijl aan te passen. Die mij ondersteund heeft in het herstel van een rugblessure:) Fysiek fitter geworden en weer met een fijn gevoel in mijn lijf! Altijd alle vragen kunnen stellen en ongevraagd extra motivatie appjes! Rico heel erg bedankt!Geplaatst op Google Brigitte van BrakelTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De (kick)bokstraining van Rico heeft mijn dochter weer wat dichter bij zichzelf gebracht en het plezier in sportief bezig zijn terug gegeven. Ze geeft aan veel geleerd te hebben en wil graag door met de sport. Wij hebben Rico leren kennen als betrokken, gedreven, vriendelijk en flexibel. Boxingminds is een aanrader wat ons betreft!Geplaatst op Google Jacco LipsTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Rico ingeschakeld omdat ik het sporten weer graag op wou pakken en doelbewuster door het leven te gaan. Uitstekende keuze geweest om voor Rico te kiezen. Hij luistert heel goed naar je plannen en gaat hier dan doelbewust mee aan de gang. Door de 1 op 1 trainingen en coaching inmiddels al 6 kilo kwijt in 5 weken en merk je al duidelijk verschil in fitheid. We zijn nog niet klaar en kijk erg uit naar de verdere ontwikkelen!Geplaatst op Google Anke Van TongerenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb bij Rico personal training gevolgd een aantal maanden. Dit heeft mij geholpen bij gerichter en met resultaat trainen. Hele fijne begeleiding, afgestemd op mijn niveau. Veel aandacht voor het juist uitvoeren van oefeningen en opbouw in zwaarte. Hierdoor heb ik in relatief korte tijd mooie resultaten bereikt op vetverlies en spieropbouw. Zeker een aanrader om bij Rico personal training te volgen!!Geplaatst op Google Melike Van Der ElstTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb eerder weinig gesport en liep al geruime tijd met het idee om te sporten en aan fitness te gaan doen. Alleen had ik zelf geen ervaring en wist ik niet goed hoe ik de apparaten moest gebruiken of hoe ik de oefeningen moest uitvoeren. Na kennismaking met Rico heb ik eerst een proefles genomen. Hij was direct ontzettend behulpzaam. In korte tijd heb ik een supergoede vorm opgebouwd en geeft daarnaast voeding advies. Normaal gesproken was mijn plan om een paar maanden met Rico te trainen en daarna zelfstandig verder te gaan. Maar ik ben zo tevreden dat ik nu al 2 jaar bij Rico train. Het feit dat hij alles voorbereidt en de gewichten klaarzet, maakt het voor mijn schema ook veel makkelijker. Met één-op-één personal training kan ik me veel beter focussen. Op dit moment hebben ongeveer 5 mensen zich via mijn aanbeveling bij Rico aangemeld. Ik kan hem echt aan iedereen aanbevelen.Geplaatst op Google Lena ZandvoortTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super fijne persoonlijke trainingen en alle aandacht voor vragen en je eigen verhaal! De flexibiliteit vind ik ook erg fijnGeplaatst op Google Sara BellenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. MIRI Coaching geeft bij ons op school bedrijfsfitness. Persoonlijk vind ik het super fijn om meteen na schooltijd even mezelf lekker in het zweet te sporten. Meestal hebben we een combinatie van kracht en conditietraining. En bij lekker weer wordt hier flexibel op ingesproken want dan sporten we lekker buiten. Rico past zijn trainingen aan op de mensen die komen, de meeste oefeningen hebben ook meerdere niveaus en kun je zelf kiezen wat je doet. Verder motiveert Rico je om net buiten je comfortzone te komen en zo net iets extra's uit je training te halen!! Al met al.... AANRADER!Geplaatst op Google Pleun van NistelrooijTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik sport nu 1,5 maand bij Rico en ben super tevreden. Ik heb al duidelijke vooruitgang geboekt en begin echt resultaat te zien. Rico motiveert me elke training weer en zorgt voor een goede, gezellige sfeer.Gecertificeerd door: TrustindexHet geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer
TOCH LIEVER EEN CURSUS?
KIES DAN VOOR ONZE DOELSTELLINGS CURSUS
Onze Doelstellings Cursus is speciaal ontwikkeld voor organisaties die een meetbare impact willen maken op de vitaliteit en productiviteit van hun werknemers, zonder zich direct te willen binden aan een volledig pakket. Deze flexibele, resultaatgerichte training biedt concrete handvatten om binnen uw specifieke bedrijfscontext direct verbeteringen door te voeren. Perfect voor HR-managers, teamleiders en directieleden die een eerste stap willen zetten naar een vitaler en productiever personeelsbestand.
- Verhoogde productiviteit werknemers
- Verminderd ziekteverzuim werknemers
- Lagere onkosten door verminderd verzuim
- verbeterd werknemersmoraal
- Betere teamprestaties
- versterking van het Employer Brand
- Positieve impact op de bedrijfscultuur
- Gezonde en bewustere lifestyle voor werknemers
- Analyseren waar de werkgever op kan inspelen om de vitaliteit te bevorderen
KLAAR OM TE STARTEN?
Investeer in je medewerkers. Met onze pakketten of de doelstellingen cursus van Miri Coaching zet je concrete stappen naar een vitaler, productiever en gemotiveerder team. Onze bewezen aanpak vertaalt zich direct naar meetbare resultaten en een positieve impact op uw bedrijfscultuur.