Vitaliteit
op de werkvloer
Bij MIRIcoaching streven wij ook naar een gezondere en bewustere levensstijl op de werkvloer! Ons doel is om werknemers te helpen vitaler te worden en gezonde gewoonten te integreren die ze hun hele loopbaan kunnen volhouden.
HOE HELPEN WE HIER BIJ
Dit doen we met een portal waar iedere werknemer een eigen account voor krijgt. Zie het als een cursus om jouw lifestyle te veranderen.
Hoe doen we dat? Onze aanpak is gericht op:
-
Wekelijkse doelen stellen
Samen met onze experts stellen werknemers wekelijkse doelen die aansluiten bij hun individuele behoeften en doelstellingen. -
Wekelijkse introductievideo's
Elke week bieden we inspirerende introductievideo's aan die de kennis van werknemers verbreden op het gebied van gezonde voeding, stressmanagement, lichaamsbeweging, slaap en algemeen welzijn. -
Progressie bijhouden
Via ons platform kunnen werknemers eenvoudig hun vooruitgang bijhouden en hun doelen beheren, met handige tools om hun voortgang in kaart te brengen. -
Wekelijkse evaluatie
We moedigen werknemers aan om hun vooruitgang wekelijks te evalueren en aanpassingen aan te brengen waar nodig, om ervoor te zorgen dat ze op koers blijven met hun gezondheidsdoelen. -
Voedingsschema's
Onze experts bieden persoonlijke voedingsschema's en advies op maat, zodat werknemers gezonde eetgewoonten kunnen ontwikkelen die passen bij hun levensstijl en doelen.
PAKETTEN AFGESTEMD VOOR VITALITEIT OP DE WERKVLOER
PREMIUM
Next level fit focus
€,-
/werknemer
- Wekelijks evalueren met een coach
- Persoonlijk account per werknemer
- Voedingsschema's op maat
- 16 weken coaching
- Maandelijkse fysieke metingen
- Videobellen om vragen te bespreken
PLUS CURSUS
start your healthy journey
€,-
/werknemer
- Wekelijks evalueren met een coach
- Persoonlijk account per werknemer
- Voedingsschema's op maat
- 16 weken coaching
- Maandelijkse fysieke metingen
BASIS CURSUS
Workchamp change-up
€,-
/werknemer
- Wekelijks evalueren met een coach
- Persoonlijk account per werknemer
- Voedingsschema's op maat
- 16 weken coaching
WAT ZIT ERIN?
Dit doen we met een portal waar iedere werknemer een eigen account voor krijgt. Zie het als een cursus om jouw lifestyle te veranderen.
Hoe doen we dat? Onze aanpak is gericht op:
-
Wekelijkse doelen stellen
Samen met onze experts stellen werknemers wekelijkse doelen die aansluiten bij hun individuele behoeften en doelstellingen. -
Wekelijkse introductievideo's
Elke week bieden we inspirerende introductievideo's aan die de kennis van werknemers verbreden op het gebied van gezonde voeding, stressmanagement, lichaamsbeweging, slaap en algemeen welzijn. -
Progressie bijhouden
Via ons platform kunnen werknemers eenvoudig hun vooruitgang bijhouden en hun doelen beheren, met handige tools om hun voortgang in kaart te brengen. -
Wekelijkse evaluatie
We moedigen werknemers aan om hun vooruitgang wekelijks te evalueren en aanpassingen aan te brengen waar nodig, om ervoor te zorgen dat ze op koers blijven met hun gezondheidsdoelen. -
Voedingsschema's
Onze experts bieden persoonlijke voedingsschema's en advies op maat, zodat werknemers gezonde eetgewoonten kunnen ontwikkelen die passen bij hun levensstijl en doelen. -
Privacy
De persoonlijke data van werknemers wordt niet met de werkgevers gedeeld zodat er geen mogelijkheid bestaat dat werknemers hier niet op benadeeld worden. MIRIcoaching waakt voor een veilige omgeving zodat werknemers het eerlijk invullen. Wel wordt de data geanalyseerd en worden er adviezen geschreven naar werkgevers waar ze nog winst op kunnen behalen, maar dan anoniem voor de werknemer.
ONZE SUCCESVERHALEN
Bij MIRIcoaching staat jouw groei en verbetering centraal. We gaan samen een traject in waarin jij nieuwe kennis, handvaten en inzichten op het gebied van gezondheid en lifestyle zult opdoen. Dankzij deze begeleiding zet je positieve transformaties neer op zowel fysiek als mentaal vlak. Word de beste versie van jezelf en ontdek de voordelen van MIRIcoaching
Geplaatst op Lena ZandvoortTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super fijne persoonlijke trainingen en alle aandacht voor vragen en je eigen verhaal! De flexibiliteit vind ik ook erg fijnGeplaatst op Sara BellenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. MIRI Coaching geeft bij ons op school bedrijfsfitness. Persoonlijk vind ik het super fijn om meteen na schooltijd even mezelf lekker in het zweet te sporten. Meestal hebben we een combinatie van kracht en conditietraining. En bij lekker weer wordt hier flexibel op ingesproken want dan sporten we lekker buiten. Rico past zijn trainingen aan op de mensen die komen, de meeste oefeningen hebben ook meerdere niveaus en kun je zelf kiezen wat je doet. Verder motiveert Rico je om net buiten je comfortzone te komen en zo net iets extra's uit je training te halen!! Al met al.... AANRADER!Geplaatst op Pleun van NistelrooijTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik sport nu 1,5 maand bij Rico en ben super tevreden. Ik heb al duidelijke vooruitgang geboekt en begin echt resultaat te zien. Rico motiveert me elke training weer en zorgt voor een goede, gezellige sfeer.Geplaatst op Jelle GeurdenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Inmiddels al ruime tijd PT aan het volgen bij Rico. Hij geeft niet alleen advies op training en voeding, maar ook op het mentale stukje. Hij zorgt ervoor dat er een knop omgaat, ook als je traject erop zit. Een verandering die blijft, in plaats van short-term resultaat. Ook geeft hij small group fitness bij ons op kantoor, waardoor we tegenwoordig met het hele bedrijf fit zijn. Aanrader!!Geplaatst op Kim BootsTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sinds dit jaar is er bij ons op school bedrijfsfitness. Ik ben later ingestapt dan collega's, maar dit vindt Rico helemaal niet erg. Het is laagdrempelig en Rico kan het goed aanpassen aan je niveau. Hij vindt het zelfs niet erg als je door afspraken of drukte een aantal weken niet kunt aansluiten. Heel fijn die flexibiliteit en de mogelijkheid dat het er is.Geplaatst op Femke AlaerdsTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. In september na zelf vele pogingen om af te vallen toch Rico aan de mouw getrokken om me op weg te helpen. Gelijk voor het half jaar plan gekozen zodat er genoeg tijd zou zijn om (wat hij mij ook zou gaan leren) er een gewoonte van te maken. We zitten nu in maart en ik ben inmiddels minimaal 18kg lichter. Mijn rugzak gevuld met de kennis om ook de laatste kg’s eraf te krijgen en een “betere” levensstijl op na te houden. Via de wekelijkse training, het bijhouden van slaap, stappen, kcal, sporten en gewicht en de contact momenten heb ik voldoende handvatten om nu zelf verder te gaan. Ik durf ook oprecht te zeggen zonder Rico zou het me niet gelukt zijn. Ik ga nu letterlijk lichter door het leven (lichter qua lichaam maar mentaal voelt het ook lichter)Geplaatst op Anne FritsenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 12 weken challenge gedaan, en goed resultaat geboekt. Fijne begeleiding duidelijk uitleg.Geplaatst op Nathalie HerensTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. In mei ben ik gestart met mijn coachingstraject bij Rico. Door het bijhouden van mijn voeding, trainingen en slaap, de wekelijkse evaluatiegesprekken, de metingen en de duidelijke informatievideo’s, ben ik me veel bewuster geworden van mijn nieuwe leefstijl en – nog belangrijker – hoe ik deze op een haalbare manier kan volhouden binnen mijn dagelijks leven. Ook mentaal heeft Rico mij er echt doorheen geholpen. Op de momenten dat het wat lastiger was, wist hij precies de juiste woorden te vinden om mij opnieuw te motiveren of juist om acceptatie te creëren. Dat maakte voor mij echt het verschil. Ik heb mijn doel niet té snel behaald, en dat voelt juist heel prettig. Dankzij deze maanden en de juiste begeleiding voel ik me nu zelfverzekerd genoeg om zelfstandig verder te gaan en dit blijvend vol te houden. Rico, bedankt voor alles! Je bent een topper en ik gun iedereen zo’n fijne en betrokken coach.Geplaatst op Birgit JanssenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na jarenlang veel verschillende diëten te hebben gevolgd met als doel afvallen, wilde ik dit keer de focus leggen op het verlagen van mijn vetpercentage. Waar ik in het begin nog onzekerheid voelde of ik dit wel zou kunnen bereiken, had ik na de eerste meting al een mooi resultaat wat me motiveerde door te gaan. Wat voor mij erg belangrijk was, is dat ik, weliswaar bewust(er), kon blijven genieten van mijn bourgondische leven en toch progressie kon boeken. Het fijne aan Rico is dat hij me niet alleen op fysiek vlak heeft gecoacht, maar ook mentaal. De kennisvideo’s en gesprekken met Rico hebben me enorm geholpen dingen beter te begrijpen, bijvoorbeeld hoe mijn cyclus van invloed is op gewicht, energie e.d. Ik kan iedereen een traject bij MIRI Coaching aanraden!🙏🏽Geplaatst op K MamaTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Heel blij met de stap die ik heb genomen om Rico in te schakelen. Doel was mezelf fitter voelen en dat is gelukt. In drie maanden tijd met hulp van Rico in zowel voeding als bewegen een stijl gevonden die bij mij past! En daarmee ook vol te houden is.Gecertificeerd door: TrustindexHet geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer
TOCH LIEVER EEN CURSUS?
KIES DAN VOOR ONZE DOELSTELLINGS CURSUS
Onze Doelstellings Cursus is speciaal ontwikkeld voor organisaties die een meetbare impact willen maken op de vitaliteit en productiviteit van hun werknemers, zonder zich direct te willen binden aan een volledig pakket. Deze flexibele, resultaatgerichte training biedt concrete handvatten om binnen uw specifieke bedrijfscontext direct verbeteringen door te voeren. Perfect voor HR-managers, teamleiders en directieleden die een eerste stap willen zetten naar een vitaler en productiever personeelsbestand.
- Verhoogde productiviteit werknemers
- Verminderd ziekteverzuim werknemers
- Lagere onkosten door verminderd verzuim
- verbeterd werknemersmoraal
- Betere teamprestaties
- versterking van het Employer Brand
- Positieve impact op de bedrijfscultuur
- Gezonde en bewustere lifestyle voor werknemers
- Analyseren waar de werkgever op kan inspelen om de vitaliteit te bevorderen
KLAAR OM TE STARTEN?
Investeer in je medewerkers. Met onze pakketten of de doelstellingen cursus van Miri Coaching zet je concrete stappen naar een vitaler, productiever en gemotiveerder team. Onze bewezen aanpak vertaalt zich direct naar meetbare resultaten en een positieve impact op uw bedrijfscultuur.
