OVER
MIRICOACHING
Zo veel mogelijk mensen een gezondere en bewustere lifestylelaten creëren waarbij er handvatten worden aangeleerd zodat alle MIRIcoaching-(ex)leden dit heel hun leven kunnen toepassen.
MISSIE EN VISIE
Zoveel mogelijk mensen helpen om een gezondere en bewustere levensstijl te creëren, waarbij ze de nodige handvatten aangereikt krijgen om deze lifestyle voor de rest van hun leven te kunnen handhaven.
Wij begeleiden MIRIcoaching-leden in een traject waarin ze nieuwe kennis, vaardigheden en inzichten opdoen op het gebied van gezondheid en lifestyle. Dit traject omvat zowel positieve transformaties op fysiek als mentaal vlak, waardoor deelnemers duurzame veranderingen kunnen realiseren.
ONZE SUCCESVERHALEN
Bij MIRIcoaching staat jouw groei en verbetering centraal. We gaan samen een traject in waarin jij nieuwe kennis, handvaten en inzichten op het gebied van gezondheid en lifestyle zult opdoen. Dankzij deze begeleiding zet je positieve transformaties neer op zowel fysiek als mentaal vlak. Word de beste versie van jezelf en ontdek de voordelen van MIRIcoaching
WIE IS DE OPRICHTER?
Mijn naam is Rico Michiels. Als personal trainer, lifestylecoach en docent combineer ik meer dan 15 jaar praktijkervaring met een passie voor groei voor: fysiek, mentaal en persoonlijk.
Mijn achtergrond:
- Sinds 2009 actief in de fitnesswereld
- Sinds 2013 begonnen met vechtsport
- Sinds 2015 trainer voor geüniformeerde beroepen
- Sinds 2017 werkzaam als personal trainer
- Sinds 2019 docent biologie, lichamelijke opvoeding en interne ondersteuner in het voortgezet onderwijs
- Gespecialiseerd in voeding, training, het menselijk lichaam, ervaringsgericht leren en het begeleiden van jongeren met sociaal-emotionele uitdagingen
- In 2020 gestart met mijn eigen onderneming: MIRIcoaching
Waar is mijn passie ontstaan:
Op mijn 14e kampte ik met ernstig overgewicht. In slechts 2 maanden verloor ik 20 kilo en bouwde daarna in de jaren die volgden 20 kilo spiermassa op en ben ik gaan leren hoe mijn lichaam werkt. Deze persoonlijke reis leerde me niet alleen discipline, maar ook hoe diep fysieke en mentale gezondheid met elkaar verweven zijn.
Maak kennis met mij en zet vandaag de eerste stap naar een gezonder, sterker en gelukkiger leven.
ONZE KERNWAARDEN
-
Communicatie
Communicatie is een belangrijke kernwaarden binnen het traject van MIRIcoaching, de beste resultaten worden behaald door een goede communicatie. MIRIcoaching coaches zijn open, transparant, positief, empathisch, eerlijk en realistisch. -
Meten is weten
Iedere week evalueren op de progressie om meer bewustwording aan leden mee te geven. Samen in gesprek gaan om schema’s op maat te maken en kijken waar de puntjes op de i kunnen worden gezet. Ook worden er op veel verschillende manieren de progressie gemeten om te kijken hoe het gaat. Na een meting wordt er gekeken of de schema's aangepast moeten worden om maatwerk te leveren. -
Van fouten moet je leren sfeer
Om nieuwe inzichten te verkrijgen zal je fouten moeten maken. Af en toe vallen en dan weer sterker opstaan. Hierin is evalueren een sterk punt om samen te kijken wat er goed ging en waar er verbetering in zit. Zo leer je bijvoorbeeld gedragspatronen om te zetten naar gedragspatronen die jij wenselijk vindt en bij jou past als persoon.
-
Balans in lifestyle
Het van jezelf verwachten dat je alles precies volgens het schema doet en jezelf afzondert van alle uitjes is geen realistisch beeld. Tijdens een traject wordt er samen gekeken naar wat je allemaal kunt doen om toch je uitjes te laten plaatsvinden, maar niet de progressie te vertragen of in het ergste geval te verpesten. Er wordt ingespeeld op het aanpassen van een lifestyle die je heel je leven kunt toepassen, dus ook met de kennis hoe je met verjaardagen, feestjes, uiteten en eetbuien kunt omgaan. -
Leveren van maatwerk
Tijdens het traject of trainingen wordt er echt gekeken naar de behoefte van een MIRI-lid, hierbij letten we op de volgende punten:
- Wat is je huidige lifestyle
- Welke voedingsmiddelen vind jij lekker en eet je graag?
- Heb jij allergieën of dieetwensen?
- Wat zijn realistische doelen die jij wil behalen?
- Wat vind je leuk om te doen omtrent bewegen?
- Zijn er aanpassingen in het schema nodig?
KLAAR OM JOUW LIFESTYLE TE SWITCHEN
Stap over die drempel en zet vandaag nog jouw eerste stap naar een nieuwe lifestyle!