Onze pakketten
Om het voor jou zo overzichtelijk mogelijk te maken, hebben we drie pakketten samengesteld die perfect aansluiten bij wat wij bieden.
PAKETTEN AFGESTEMD OP JOUW BEHOEFTE
MIRI ELITE
Personal training & Lifestyle coaching
- Wekelijkse coaching & persoonlijke feedback
- Maandelijkse fysieke metingen
- 24 weken coaching en training
- Altijd een schema dat met je meegroeit (voeding en training)
- Gepersonaliseerde online portaal
- Wekelijkse kennisvideo's met vragen
- Chatondersteuning
- Dagelijkse data verwerking
- Samen werken aan blijvend resultaat
- Inclusief personal training
MIRI TRANSFORM
Alleen lifestyle coaching
- Wekelijkse coaching & persoonlijke feedback
- Maandelijkse fysieke metingen
- 24 weken coaching
- Altijd een schema dat met je meegroeit (voeding en training)
- Gepersonaliseerde online portaal
- Wekelijkse kennisvideo's met vragen
- Chatondersteuning
- Dagelijkse data verwerking
- Samen werken aan blijvend resultaat
- Exclusief personal training
MIRI PT
Alleen personal training
- Begin en eindmeting
- 12 weken training
- Trainingsschema op maat
- Focus op techniek, kracht en blessurepreventie
- Trainingsdoelen behalen
- Methodiek aanleren progressie overload
- Exclusief lifestyle coaching
WAT ZIT ER ALLEMAAL BIJ
Bij lifestyle coachingstraject van Miri Coaching ontvang je een complete begeleidingsaanpak die je helpt je doelen te bereiken:
- Wekelijkse inspirerende kennissessies om je motivatie hoog te houden
- Persoonlijke toegang tot jouw online coachingsportal waar alle materialen overzichtelijk verzameld zijn
- Voedingsschema op maat afgestemd op jouw lichaam en doelstellingen
- Gepersonaliseerd trainingsschema dat aansluit bij jouw fitnessniveau
- Uitgebreide uitleg van trainingsmethoden zodat je elke oefening correct uitvoert
- Nulmeting, tussentijdse evaluaties en eindmeting om je voortgang concreet te maken
- Wekelijkse evaluatiemomenten met maandelijkse aanpassingen op basis van jouw progressie
- Gevarieerde recepten en maaltijdsuggesties passend bij jouw voedingsplan
- Regelmatige metingen en voortgangsanalyses om resultaten zichtbaar te maken
WAT ZIT ER ALLEMAAL BIJ
Bij MIRI PT draait alles om slimmer trainen, niet alleen harder trainen.
Je ontvangt:
- Persoonlijke coaching
- Trainingsprogramma volledig op maat
- Doelgerichte trainingsopbouw voor blijvende progressie
- Continue techniekcorrecties
- Optimale uitvoering van iedere oefening
- Progressiemetingen en evaluaties
- Aanpassingen op basis van jouw ontwikkeling
- Focus op kracht, conditie en blessurepreventie
- Maximale persoonlijke aandacht tijdens iedere training
Train zoals jij dat leuk vindt
Bij MIRI PT kies je de trainingsvorm die het beste aansluit bij jouw doelen en voorkeuren:
- Boksen
- Kickboksen
- Fitness / Krachttraining
- Hybride training (combinatie van kracht, conditie en functioneel trainen)
Kies jouw trainingsvorm
- 👤 1-op-1 Personal Training
- 👥 Duo Training (1-op-2)
- 👥 Trio Training (1-op-3)
- 👥 Small Group Training
Iedere training wordt volledig afgestemd op het niveau en de doelstellingen van de deelnemer(s).
TRAININGS OPTIES
Onze trainingen zijn ontworpen om maximale resultaten te behalen, of je nu kiest voor een intensieve 1-op-1 begeleiding, samen traint met een partner, of de energie van onze groepsbootcamps prefereert.
1-op-1 Coaching
Persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jouw doelen.
Tijdens de 1-op-1 sessies ligt de focus volledig op jou: jouw niveau, jouw tempo en jouw groei. We werken doelgericht aan kracht, conditie, houding en mindset. Elke training bouwt voort op de vorige, zodat je continu vooruitgang boekt. De sessies vinden plaats in een privéruimte waar rust, aandacht en resultaat centraal staan.
Training in een groep (2-tal) (3-tal) (4-tal)
Samen trainen met een partner, vrienden of collega’s.
Deze trainingsvorm combineert de persoonlijke begeleiding van 1-op-1 coaching met de motivatie en energie van samen trainen. De trainingen worden afgestemd op jullie gezamenlijke doelen, maar houden rekening met ieders niveau, zodat iedereen vooruitgang boekt op zijn of haar tempo.
Of je nu met 2, 3 of 4 personen traint, we plannen een vast moment in de week en werken in kleine, vaste groepen. Zo blijft de kwaliteit hoog en is er altijd persoonlijke aandacht.
Een extra voordeel:
👉 Jullie delen samen de kosten van de 10-lessen strippenkaart.
Hoe groter de groep, hoe voordeliger het tarief per persoon. Zo combineer je persoonlijke coaching met betaalbaar trainen in een motiverende setting.
Bootcamp
Buiten trainen met een dosis energie en teamwork.
De bootcamps zijn dynamische full-body trainingen in de buitenlucht, waarbij we werken aan kracht, conditie en explosiviteit. Elke les is anders en uitdagend, geschikt voor elk niveau. De focus ligt op beweging, plezier en progressie samen sterk, elke week weer!
Elke trainingssessie wordt geleid door een gecertificeerde coach die jou motiveert, uitdaagt en begeleidt naar jouw persoonlijke doelen. Met verschillende tariefopties kun je kiezen wat het beste past bij jouw wensen en budget.
ONZE SUCCESVERHALEN
Bij MIRIcoaching staat jouw groei en verbetering centraal. We gaan samen een traject in waarin jij nieuwe kennis, handvaten en inzichten op het gebied van gezondheid en lifestyle zult opdoen. Dankzij deze begeleiding zet je positieve transformaties neer op zowel fysiek als mentaal vlak. Word de beste versie van jezelf en ontdek de voordelen van MIRIcoaching
