Onze pakketten
Om het voor jou zo overzichtelijk mogelijk te maken, hebben we drie pakketten samengesteld die perfect aansluiten bij wat wij bieden.
De pakketten zijn exclusief de trainingen , de tarieven voor de trainingen vind je onderaan deze pagina.
PAKETTEN AFGESTEMD OP JOUW BEHOEFTE
GOUD PAKKET
Lifestyle switch
€605
Totaal
- Wekelijks evalueren
- Maandelijkse fysieke metingen
- 6 maanden coaching
- Onbeperkt aanpassingen schema
- Gepersonaliseerde online portaal
- Wekelijkse kennisvideo's
- Wekelijkse kennisvragen
- Dagelijkse data verwerking
- 100% resultaatgarantie!
- Exclusief personal training
ZILVER PAKKET
16 weken challenge
€484
Totaal
- Wekelijks evalueren
- Maandelijkse fysieke metingen
- 4 maanden coaching
- Onbeperkt aanpassingen schema
- Gepersonaliseerde online portaal
- Wekelijkse kennisvideo's
- Wekelijkse kennisvragen
- Dagelijkse data verwerking
- 100% resultaatgarantie!
- Exclusief personal training
BRONS PAKKET
12 weken challenge
€363
Totaal
- Wekelijks evalueren
- Maandelijke fysieke metingen
- 3 maanden coaching
- Onbeperkt aanpassingen schema
- Mindset om 12 weken alles te geven
- Klaarstromen voor een piekmoment
- 100% resultaatgarantie!
- Carbloading plan (eventueel fotoshoot)
- Exclusief personal training
WAT ZIT ER ALLEMAAL BIJ
Bij elk persoonlijk coachingstraject van Miri Coaching ontvang je een complete begeleidingsaanpak die je helpt je doelen te bereiken:
- Wekelijkse inspirerende kennissessies om je motivatie hoog te houden
- Persoonlijke toegang tot jouw online coachingsportal waar alle materialen overzichtelijk verzameld zijn
- Voedingsschema op maat afgestemd op jouw lichaam en doelstellingen
- Gepersonaliseerd trainingsschema dat aansluit bij jouw fitnessniveau
- Uitgebreide uitleg van trainingsmethoden zodat je elke oefening correct uitvoert
- Nulmeting, tussentijdse evaluaties en eindmeting om je voortgang concreet te maken
- Wekelijkse evaluatiemomenten met maandelijkse aanpassingen op basis van jouw progressie
- Gevarieerde recepten en maaltijdsuggesties passend bij jouw voedingsplan
- Regelmatige metingen en voortgangsanalyses om resultaten zichtbaar te maken
TRAININGS KOSTEN
Onze trainingen zijn ontworpen om maximale resultaten te behalen, of je nu kiest voor een intensieve 1-op-1 begeleiding, samen traint met een partner, of de energie van onze groepsbootcamps prefereert.
1-op-1 Coaching
Persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jouw doelen.
Tijdens de 1-op-1 sessies ligt de focus volledig op jou: jouw niveau, jouw tempo en jouw groei. We werken doelgericht aan kracht, conditie, houding en mindset. Elke training bouwt voort op de vorige, zodat je continu vooruitgang boekt. De sessies vinden plaats in een privéruimte waar rust, aandacht en resultaat centraal staan.
Training in een groep (2-tal) (3-tal) (4-tal)
Samen trainen met een partner, vrienden of collega’s.
Deze trainingsvorm combineert de persoonlijke begeleiding van 1-op-1 coaching met de motivatie en energie van samen trainen. De trainingen worden afgestemd op jullie gezamenlijke doelen, maar houden rekening met ieders niveau, zodat iedereen vooruitgang boekt op zijn of haar tempo.
Of je nu met 2, 3 of 4 personen traint, we plannen een vast moment in de week en werken in kleine, vaste groepen. Zo blijft de kwaliteit hoog en is er altijd persoonlijke aandacht.
Een extra voordeel:
👉 Jullie delen samen de kosten van de 10-lessen strippenkaart.
Hoe groter de groep, hoe voordeliger het tarief per persoon. Zo combineer je persoonlijke coaching met betaalbaar trainen in een motiverende setting.
Bootcamp
Buiten trainen met een dosis energie en teamwork.
De bootcamps zijn dynamische full-body trainingen in de buitenlucht, waarbij we werken aan kracht, conditie en explosiviteit. Elke les is anders en uitdagend, geschikt voor elk niveau. De focus ligt op beweging, plezier en progressie samen sterk, elke week weer!
Elke trainingssessie wordt geleid door een gecertificeerde coach die jou motiveert, uitdaagt en begeleidt naar jouw persoonlijke doelen. Met verschillende tariefopties kun je kiezen wat het beste past bij jouw wensen en budget.
ONZE SUCCESVERHALEN
Bij MIRIcoaching staat jouw groei en verbetering centraal. We gaan samen een traject in waarin jij nieuwe kennis, handvaten en inzichten op het gebied van gezondheid en lifestyle zult opdoen. Dankzij deze begeleiding zet je positieve transformaties neer op zowel fysiek als mentaal vlak. Word de beste versie van jezelf en ontdek de voordelen van MIRIcoaching
Geplaatst op Lena ZandvoortTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super fijne persoonlijke trainingen en alle aandacht voor vragen en je eigen verhaal! De flexibiliteit vind ik ook erg fijnGeplaatst op Sara BellenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. MIRI Coaching geeft bij ons op school bedrijfsfitness. Persoonlijk vind ik het super fijn om meteen na schooltijd even mezelf lekker in het zweet te sporten. Meestal hebben we een combinatie van kracht en conditietraining. En bij lekker weer wordt hier flexibel op ingesproken want dan sporten we lekker buiten. Rico past zijn trainingen aan op de mensen die komen, de meeste oefeningen hebben ook meerdere niveaus en kun je zelf kiezen wat je doet. Verder motiveert Rico je om net buiten je comfortzone te komen en zo net iets extra's uit je training te halen!! Al met al.... AANRADER!Geplaatst op Pleun van NistelrooijTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik sport nu 1,5 maand bij Rico en ben super tevreden. Ik heb al duidelijke vooruitgang geboekt en begin echt resultaat te zien. Rico motiveert me elke training weer en zorgt voor een goede, gezellige sfeer.Geplaatst op Jelle GeurdenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Inmiddels al ruime tijd PT aan het volgen bij Rico. Hij geeft niet alleen advies op training en voeding, maar ook op het mentale stukje. Hij zorgt ervoor dat er een knop omgaat, ook als je traject erop zit. Een verandering die blijft, in plaats van short-term resultaat. Ook geeft hij small group fitness bij ons op kantoor, waardoor we tegenwoordig met het hele bedrijf fit zijn. Aanrader!!Geplaatst op Kim BootsTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sinds dit jaar is er bij ons op school bedrijfsfitness. Ik ben later ingestapt dan collega's, maar dit vindt Rico helemaal niet erg. Het is laagdrempelig en Rico kan het goed aanpassen aan je niveau. Hij vindt het zelfs niet erg als je door afspraken of drukte een aantal weken niet kunt aansluiten. Heel fijn die flexibiliteit en de mogelijkheid dat het er is.Geplaatst op Femke AlaerdsTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. In september na zelf vele pogingen om af te vallen toch Rico aan de mouw getrokken om me op weg te helpen. Gelijk voor het half jaar plan gekozen zodat er genoeg tijd zou zijn om (wat hij mij ook zou gaan leren) er een gewoonte van te maken. We zitten nu in maart en ik ben inmiddels minimaal 18kg lichter. Mijn rugzak gevuld met de kennis om ook de laatste kg’s eraf te krijgen en een “betere” levensstijl op na te houden. Via de wekelijkse training, het bijhouden van slaap, stappen, kcal, sporten en gewicht en de contact momenten heb ik voldoende handvatten om nu zelf verder te gaan. Ik durf ook oprecht te zeggen zonder Rico zou het me niet gelukt zijn. Ik ga nu letterlijk lichter door het leven (lichter qua lichaam maar mentaal voelt het ook lichter)Geplaatst op Anne FritsenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 12 weken challenge gedaan, en goed resultaat geboekt. Fijne begeleiding duidelijk uitleg.Geplaatst op Nathalie HerensTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. In mei ben ik gestart met mijn coachingstraject bij Rico. Door het bijhouden van mijn voeding, trainingen en slaap, de wekelijkse evaluatiegesprekken, de metingen en de duidelijke informatievideo’s, ben ik me veel bewuster geworden van mijn nieuwe leefstijl en – nog belangrijker – hoe ik deze op een haalbare manier kan volhouden binnen mijn dagelijks leven. Ook mentaal heeft Rico mij er echt doorheen geholpen. Op de momenten dat het wat lastiger was, wist hij precies de juiste woorden te vinden om mij opnieuw te motiveren of juist om acceptatie te creëren. Dat maakte voor mij echt het verschil. Ik heb mijn doel niet té snel behaald, en dat voelt juist heel prettig. Dankzij deze maanden en de juiste begeleiding voel ik me nu zelfverzekerd genoeg om zelfstandig verder te gaan en dit blijvend vol te houden. Rico, bedankt voor alles! Je bent een topper en ik gun iedereen zo’n fijne en betrokken coach.Geplaatst op Birgit JanssenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na jarenlang veel verschillende diëten te hebben gevolgd met als doel afvallen, wilde ik dit keer de focus leggen op het verlagen van mijn vetpercentage. Waar ik in het begin nog onzekerheid voelde of ik dit wel zou kunnen bereiken, had ik na de eerste meting al een mooi resultaat wat me motiveerde door te gaan. Wat voor mij erg belangrijk was, is dat ik, weliswaar bewust(er), kon blijven genieten van mijn bourgondische leven en toch progressie kon boeken. Het fijne aan Rico is dat hij me niet alleen op fysiek vlak heeft gecoacht, maar ook mentaal. De kennisvideo’s en gesprekken met Rico hebben me enorm geholpen dingen beter te begrijpen, bijvoorbeeld hoe mijn cyclus van invloed is op gewicht, energie e.d. Ik kan iedereen een traject bij MIRI Coaching aanraden!🙏🏽Geplaatst op K MamaTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Heel blij met de stap die ik heb genomen om Rico in te schakelen. Doel was mezelf fitter voelen en dat is gelukt. In drie maanden tijd met hulp van Rico in zowel voeding als bewegen een stijl gevonden die bij mij past! En daarmee ook vol te houden is.Gecertificeerd door: TrustindexHet geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer
